Женска практика – ЛЮБЯЩА ГРИЖА ЗА ГЪРДИТЕ

Любими жени,

Каним ви да споделим и почетем заедно денят на жената и майката с любяща грижа за себе си чрез холистичния подход към здравето на гърдите през погледа и методите на Аюрведа.
Водещ: Веселка Костадинова, Алие

Според Аюрведичното знание, здравето на гърдите до голяма степен се определя от състоянието на нашите телесни тъкани, особено лимфата и мастната тъкан, както и от лекотата, с която лимфата може да преминава безпрепятствено през нейните пътища.

>> В тази женска среща ще научим най-нежните и лесни методи за превенция и поддържане здравето на гръдната тъкан, менталното и физическото ни здраве.

>> “Женски тайнства” са специалните неща, които правим за себе си с отношение и грижа, за да поддържаме хармонията и красотата отвътре. <<

*************

Какво ще правим?

• Движение

Озаряваща гимнастика – съчетание от движения, събуждащи и раздвижващи енергията в цялото тяло.

• Докосване

Практическа част:
Ще се научим на изкуството на докосването и изследването на собственото ни тяло чрез лесни техники за самомасаж в областта на гърдите, корема, лицето и главата.
Ще научим основни жизнени енергийни точки за жената, наречени Марма, в областта на гърдите и деколтето. “Марма точките са енергийните пътища за изцеление на тялото, ума и съзнанието в Аюрведа”, казва д-р Васант Лад.
Точките имат влияние върху лимфната система, кръвообращението и хормоналния баланс. Те освобождават негативни емоции, внасяйки повече позитивност и лекота.

“Самомасажът на гърдите е най-красивият начин да разберем какво е любов към себе си”, каква Д-р Сандживани, Таруна създател на терапията на гърдите – Sahasi Breast Care и основател на фондацията за борба с рака на гърдата – “Anahita”.

Докосването на тялото ни с любов, отношение и внимание създава пространството за изцелението, където масажът, от механичен процес, се превръща в чист израз на любов, медитация и среща с нашата истинска същност.

• Медитация

Свързване със сърцето и поглед навътре чрез древна техника за концентрация, описана в книгата ‘Vijñāna Bhairava Tantra’ под формата на красив диалог между Бога на разрушението Шива и неговата любима Парвати.

• Пространство за споделяне

Подходящо облекло – удобно, меко за движение.
За самомасажа: потник с тънки презрамки; лека материя шал, който можем да увием през гърдите.
Важно:
Ще практикуваме техниките през дрехите.

Самомасажа, точките и медитацията са част от 21-дневния курс – “Sahasi Breast Care” по патент на Д-р Таруна, който се провежда нейния център в Индия.

За кого и в какви случаи е подходяща тази практика?

* Практиките са подходящи за дами над 18г възраст.
* Подходящи са в периода на менструация, с някои изключения при масажа на корема в активната фаза.
* При бременност: след първи триместър.
* При кърмещи: От 2 до 3 месеца след раждането.
* При втвърдявания, болка или зачервяване на гърдите от неизвестен характер, първо се консултирайте с лекар-специалист.

Продължителност: 3 часа
Начало: 14ч
Край: 17ч
Брой места: 8
Цена: 80лв

Заявяване на участие:
>> Само с предварително записване и заплащане на цялата сума.
За регистрация:
телефон:
0878508003 Кристина/Ина
0878721725 Веселка

При специфични здравословни неразположения, молим да се консултирате с Веселка.

За Веселка:
Веселка е аюрведичен масажист-терапевт.
Преминава обучение в Индия. Сертифицирана е в терапиите: “Аюрведичен Йога Масаж”, “Sahasi Breast Care therapy” и класически Thai Massage.
Има 9 годишна практика. През 2018г записва своето обучение в Хатха йога към „Kaivalyadhama Yoga and Ayurveda Institute“ – Лонавла, Индия. През 2022 започва обучение в Аюрведа-терапия в центъра на Д-р Антоанета Заркова. По време на посещенията си в Индия практикува медитативните терапии и медитации на Ошо като: „No mind“, „Born Again“, „Mystic Rose“, „Talking to Body and Mind“, „Nadabrama“,“Kundalini“.
Отдадена е в пътя на Суфизма.

***

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ:

> Практиката е подходяща за жени в пременопауза, менопауза и климакс;
При състояния като: аменорея, дисменорея; ПМС; чувствителност и напрежение в областта на гърдите; безплодие.

> Изключително подкрепящо за жени в периода на рехабилитация след операция, химиотерапия или лъчетерапия за рак на гърдата. (само след 6 месеца от пълно лечение!)

ПОЛЗИ при редовно изпълнение на споделените практики:

> подобряване на лимфния поток и кръвообращението в областта на гърдите
> подобряване на жизнената сила и енергия
> насърчава секрецията на кърма
> ревитализиране и подобряване тонуса на гърдите
> създаване на по-дълбока съзнателна връзка с нашето тяло и емоционалност